Artikel Meditasi Dan Relaksasi

Cara Mengendalikan Mimpi Sesuai Keinginan ( Lucid Dream )

Cara Mengendalikan Mimpi Sesuai Keinginan, Cara Mengendalikan Mimpi, Cara Mengontrol Mimpi, Cara Mengontrol Mimpi Sesuai Yang Anda Inginkan, Mengendalikan Mimpi, Mengontrol Mimpi, Lucid Dream, Lucid Dreaming, Cara Melakukan Lucid Dream, Cara Mendapatkan Lucid Dream, Cara Lucid Dream, Tips Lucid Dream, Cara Untuk Lucid Dream, Mimpi Terbang Melayang, Cara Mengatur Mimpi, Cara Mengatur Mimpi Lucid Dream, Cara Mudah Melakukan Lucid Dream, Cara Mendapatkan Lucid Dream, Lucid Dream Pemula, Melakukan Lucid Dream Untuk Pemula, Cara Melakukan Lucid Dream Untuk Pemula, Cara Melakukan Lucid Dream Bagi Pemula

Cara mengendalikan mimpi dapat anda lakukan agar anda bisa mengendalikan dan mengatur mimpi anda sesuai yang anda inginkan. Hal seperti ini dikenal dengan istilah lucid dream. Yaitu mimpi dalam kondisi tidur normal, namun anda sadar sepenuhnya bahwa anda sedang bermimpi. Anda juga dapat merasakan, mengendalikan, dan mengatur mimpi anda sesuai keinginan.

Lucid dream atau yang bisa diartikan sebagai pengalaman dalam mimpi ini terbagi menjadi dua. Yaitu lucid dream yang dialami secara tidak sengaja, dan lucid dream yang diatur secara sengaja dengan melakukan cara mengendalikan mimpi.

Dengan melakukan lucid dream ini anda akan mendapatkan berbagai manfaat antaralain dapat menikmati kehidupan di dunia mimpi anda, mendapatkan berbagai pengalaman yang menyenangkan, memenuhi keinginan yang tidak bisa tercapai di dunia nyata, dll.

Sebab dalam lucid dream anda dapat mengontrol semuanya sesuai yang anda inginkan. Selain itu manfaat lain yang anda dapatkan dari lucid dream adalah meningkatkan kemampuan memecahkan masalah, menghilangkan mimpi buruk, mengatasi fobia dan trauma, meningkatkan kreativitas, dan meningkatkan rasa percaya diri.

Cara Mengendalikan Mimpi Sesuai Keinginan dan mendapatkan Lucid Dream

  1. Catat semua mimpi yang anda alami selama satu minggu dalam buku catatan. Catat semuanya secara lengkap garis besarnya, waktu, dan tempat kejadian.
  2. Saat akan tidur ingat kembali semua mimpi yang telah anda catat selama satu minggu.
  3. Sebelum tidur lakukanlah visualisasi tentang mimpi yang ingin anda dapatkan. Misalnya terbang ke awan, berada di taman yang indah dengan suara kicauan burung, dll.
  4. Bicaralah kepada diri anda “saya akan melakukan lucid dream” berulang-ulang
  5. Pastikan anda tetap dalam kondisi sadar, jangan sampai tertidur lelap.
  6. Usahakan bangun di tengah tidur anda
  7. Visualisasiakan lagi semua mimpi mimpi anda dengan mata terpejam dan kondisi tetap tersadar
  8. Rileks dan nikmati semua fase yang anda rasakan. Entah itu getaran, atau tarikan. Tetap rileks dan jangan berontak.
  9. Anda akan masuk pada fase sleep paralyze yaitu anda merasakan seolah terbangun tapi tidak dapat menggerakkan anggota tubuh.
  10. Setelah itu anda akan masuk fase lucid dream

Lucid dream adalah suatu yang harus terus menerus dilatih dan tidak mungkin berhasil dalam satu kali percobaan. Jika gagal melakukan cara mengendalikan mimpi di atas pada hari pertama, lakukan lagi pada hari berikutnya berturut-turut.

Jika cara tersebut belum efektif untuk mengendalikan mimpi, cobalah menggunakan bantuan musik meditasi penghantar lucid dream. Musik ini Menggunakan dasar teknologi  neurofeedback dari gelombang otak manusia, Audio yang dihasilkan mampu menciptakan ketenangan serta kemampuan mengorganisir mimpi dan mendapatkan lucid dream.